地元の魅力を発見！江戸川区おすすめ情報
思い立ったら始めどき！ 今すぐ始めたい大人の習い事特集
更新日：2024年3月
仕事や家庭で忙しい毎日だけど、自分らしい趣味を持ちたい！
子どもの頃に習っていたことを再開したい！
習い事を通して、新しい仲間が欲しい！
そんな方におすすめの、江戸川区の「大人向け」習い事をご紹介します。
お探しのジャンルをお選びください
カルチャー 文化や教養を身につける
音楽楽器演奏やボーカル・カラオケ教室など
語学英語など外国語教室
スポーツゴルフや体操など体を動かしたい方
ダンスジャズダンスやバレエ、フラダンスなど
フィットネススポーツジムやヨガ教室など
ハンドメイド手づくり・ものづくりが好きな方
書道は、日常生活や仕事で活かせるスキルとしても、また静かに心を落ち着かせてリフレッシュできる趣味としても人気が高い習い事。
江戸川区内で多数の教室を開催している【スリール書道教室】では、趣味で始める方や全国レベルの展覧会で入賞を目指す方、教室を開塾したい方など、幅広い目的でたくさんの方が書道を学んでいます。
筆の持ち方や基本線の書き方から丁寧に指導してくださるので、初心者の方も安心です。
手作りの発酵調味料や飾り巻き寿司など、日本の食文化を伝える料理のワークショップを開催しています。一番人気は厳選された米麹を使って仕込む「手前みそ講座」。半年後にできあがった味噌を参加者が持ち寄って味見する会が開催されることも。食育の一環として、お子様連れでの参加も歓迎です。
たべもの教室（飾り巻き寿司講座・お味噌作り講座など）
食で繋がる人と人。見て・触って・感じて…彩りのある食生活を。
江戸川区清新町1-2-2 清新町コミュニティ会館（レッスン会場）
お酒のついでにカラオケを歌うのではなく、純粋に歌を楽しみたい！もっとカラオケが上手くなりたい！そんな大人のためのカラオケ店です。レッスンは「歌唱の質を変えるコツを的確に伝授してもらえる」と評判。演歌・ポップス・シャンソン・ジャズ・洋楽などジャンルは問いません。生徒さんの歌唱はYouTubeでも見られます。
憧れの楽器が演奏できるようになりたい。昔習っていた音楽をまた始めたい。そんな思いを叶えませんか？
ニコットミュージックは、ピアノ・バイオリン・ボーカル・サックス・ドラム・ギター・ウクレレとさまざまなコースを展開。ライフスタイルに合わせて通う回数を選べること、21時までレッスンが受けられることも魅力です。「大人の発表会」もあり、目標を持って練習できるだけでなく、イベントを通した音楽の輪も広がります！
江戸川区内には、瑞江校・葛西校の2校があります。
「アマチュアバンドでボーカルを担当している」「定期的にオープンマイクで歌っている」…そんな歌の上級者さんが、さらに歌唱力に磨きを掛けたいのであれば、こちらの教室がおすすめ！
それぞれの悩みや課題に応じて、プロシンガーが生演奏でレッスン。その内容は、歌唱力だけではなく、魅せ方やステージパフォーマンスにまで及びます。高い声やミックスボイスの習得にもおすすめです。
リラックスして日常会話をゆっくり楽しく学びたい方向けの「アフタヌーンティー」レッスンから、日常英会話、ビジネス英会話、各種資格試験対策（TOEFL・TOEIC・IELTS・Cambridge英語検定、英語検定など）まで幅広く対応。目的に応じた内容でレッスン内容をカスタマイズできる個人レッスンは特におすすめ！
講師は「イタリア生まれ・イギリス育ち」だから、英語だけでなくイタリア語のレッスンも可能です。
少人数制（2～4名）のグループレッスンもしくはマンツーマンのプライベートレッスンが選べます。日常会話はもちろん、各種試験対策も充実。仕事帰りに参加できる19時～のクラスや、オンラインレッスンも便利です。一人ひとりの個性やレベルに合わせて指導してくれるので、初心者の方も安心です。
元日本代表体操選手が指導するバク転教室。初回のレッスンからバク転に挑戦できる、One on Oneのオリジナルメソッドが人気の秘密です。幼児から教える教室ですが、今大人の申し込みが増えていて、女性の受講者も多いそう！あなたもカッコよくバク転を跳んでみませんか？
ゴルフが上手くなりたいけれど、打ちっぱなしの練習場は遠いし、寒い日や雨の日は面倒…。そんな方におすすめなのがシミュレーションゴルフの練習場です。小岩駅南口から徒歩1分という好立地にある「THE GOLF BASE小岩」は、洗練された上質なインテリアと、最新鋭のシミュレーションシステムが魅力。レッスンはありませんが、一打ごとに飛距離や角度、フォームなどのデータを確認することができ、質の高い練習ができます。
インドアゴルフ場・シミュレーションゴルフ練習場
高画質・高精度シミュレーションゴルフで好きなだけ練習できる！
江戸川区南小岩6-31-10 プラウドタワー小岩ファースト 2階-B
せっかく運動するなら楽しみたい！とお思いのあなたにぴったりの習い事。大人ダンスのレッスン内容は2種類。 「ストレッチでじっくり身体をほぐしてからダンス」「体力、引き締めに効果的な筋トレからダンス」から選べます。どちらも、ダンス未経験でも安心して始められます。思いきり踊って汗をかいて、日ごろのストレスを吹き飛ばしましょう！
「あの頃憧れていたバレエをやってみたい」「もう一度バレエを始めたい」経験やレベルに合わせたたくさんのクラスがある「ブランモエバレエ」は、習い事としてバレエに取り組みたい大人にぴったりです。月謝制、チケット制、ビジター制から選べるシステムも魅力。キッズルームがあり、お子様連れの方も相談可能です！
フラダンスのルーツとも言われるタヒチアンダンスを江戸川区で学ぶことができます。運動量があるので、汗をかいてサッパリしたい、ストレス発散したいという方にもピッタリ！体幹強化やウエストのくびれ作りなど、ボディメイクに興味がある方にもおすすめです。タヒチで日本人ダンサーとして活躍していた講師NAOMIが、現地さながらの雰囲気を伝えます。
葛西・浦安の公共施設を中心に活動するフラサークル。赤ちゃん連れでも参加できるママクラスなど、さまざまなレッスンを展開しています。親子で一緒にフラを楽しむ方が多いのも特徴です。
合言葉は「日常が笑顔になるレッスン」。土日クラスもあるので、お仕事をしている方も通いやすいと好評です。親子で同じ習い事をしたい、と通い始める方も多いそう。競技大会への出場はなく、イベントも自由参加なので、気軽に楽しめます。ウクレレクラスは日曜日・月1回開講。
Kolonahe me na hoaloha（コロナヘ メ ナー ホアロハ）
フラダンス＆ウクレレ
3歳～80代のメンバーが在籍中♪ 平日、土日、朝夜クラスあり
江戸川区東葛西8-22-1 東葛西コミュニティ会館（主な活動場所）
「ママだからって習い事を諦めないでほしい！」という思いでスタートしたフラサークル。メンバーの多くは子育て中のママで、子連れ参加。途中で授乳やおむつ替えをしたり、抱っこやおんぶで踊ったり、それぞれのペースでフラを楽しんでいます。
2022年春に開設されたフラサークル。西葛西徒歩1分のスタジオで活動しています（その他東陽町、木場でも活動）。自然や人に愛や感謝を込めて踊るフラを楽しみながら、仲間も作れるのが魅力。ビギナー／経験者／50歳以上～とクラス編成も豊富です。
30代～70代まで幅広い年齢層の生徒さんが在籍するフラ教室。お子様連れOKのクラスもあります。最大4名の少人数制なので、きめ細やかな声がけ・指導をしてもらえます。歌詞や振付のシートがもらえるので、自宅でも復習できるのが嬉しい！
暗闇フィットネス『VOLTシリーズ』を始めとした、多数のプログラムが人気！ 女性限定スタジオやホットヨガ、女性専用ジムエリアなど、女性が使いやすいジムとして定評があります。男性には地域最大級のフリーウェイトエリアがおすすめ。運動後はスパエリアで汗を流してスッキリ♪
一之江、今井街道沿いのヨガスタジオ。少人数制できめ細やかな指導が受けられます。中でも人気は屋上でヨガができる「テラスヨガ」。1階にはカフェが併設されていて、脂質・糖質控え目＆タンパク質たっぷりのヘルシーメニューがいただけます。
スポーツ業界へ多くの人材を輩出する「東京スポーツ・レクリエーション専門学校（西葛西）」の施設を使い、学生とプロのインストラクターが指導にあたるスポーツクラブです。リーズナブルな料金でスポーツ医学やトレーニング科学に基づいた本物の指導が受けられます。
1回30分のトレーニングで無理なく美しい身体を手に入れられるパーソナルジム。価格もリーズナブルです。ベビーカーでも通いやすい立地で、お子様連れの利用者も多いそう。2024年3月、ジムに整体が併設された「THE WORKS GYM Beauty＋瑞江駅前店」がオープン。
過度な食事制限や、生活の負担となるスケジュール…続けられなければ意味がない！自然に続けられるような、1人ひとりの目的とライフスタイルに合わせた効率的で無駄のない方法を提案してもらえます。江戸川区内には、葛西駅前店・葛西環七通り店・平井蔵前橋通り店の3店舗があり。※2024年3月現在
体育大卒で、新体操の選手として全国大会での優勝経験ある講師が教えるヨガレッスン。リラックス系のメニューが中心なので、ヨガが初めての方も安心です。レッスンの終わりにはママトークに花が咲くことも。お友だちを作りたい方にもおすすめです。
肩こりや腰痛、生理不順といった女性特有の不調にお悩みの方におすすめのヨガ。定期的なヨガは、体と心のメンテナンスにもつながります。公共施設でのグループレッスンのほか、プライベートレッスンも対応。心地よくストレッチできるタイ古式マッサージも行っています。
葛西駅そばでドライフラワーや雑貨の販売をしている「スタジオアウローラ」では、話題の癒しアート「ボタニーペインティング」が体験できます。天然の蓮の葉やインド菩提樹をキャンバスに張り付け、アクリル絵の具で心の向くままにペイントします。自由にアートを楽しむ時間はストレス解消にもなりそう！ その他、ドライフラワーを使ったスワッグやリースのワークショップも常時開催。自宅用にも贈り物にもおすすめです。
西一之江の住宅街にたたずむかわいらしい雑貨店「Calm Heart（カームハート）」は、さまざまな講師・アーティストによるワークショップスペースとしても活用されています。生花やドライフラワーを使ったフラワーアレンジメントや、アロマ・石鹸づくりのワークショップ、料理・お菓子教室など、ゆったりとした時間のなかで上質な体験ができます。
細長く切った紙をくるくる丸めて作るクラフト「ペーパークイリング」。カードなどの装飾が一般的ですが、練習すれば立体的な作品や、アクセサリーなどの実用的な作品も作れるようになりますよ！ ご自宅でも手軽にできる趣味として始めてみませんか？初心者の方も安心です。
和装はもちろん、アクセサリーやキーチャームとして洋装に合わせてもすてきなつまみ細工。工房そらは、接着剤ではなく職人と同じ糊を使用するなど伝統工芸の技法にこだわる教室。基本のつまみ方からていねいに教えてもらえます。自分の子どもや孫の七五三・成人式を、手作りのかんざしでお祝いしてあげたいという方の受講も大歓迎だそうですよ！
自宅に飾るお花や大切な方への贈り物を自分でアレンジしてみませんか？サロンドフィレールの特徴は、白やパステルカラーを基調としたエレガントな雰囲気。高品質なプリザーブドフラワーやアーティフィシャルフラワーを使い、美しい作品作りに取り組むことができます。
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
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